变更娃儿抚养权是一件复杂的法律事务，需要仔细的考虑和准备。如果一个人想要变更娃儿抚养权，他必须满足以下条件：
一、变更娃儿抚养权的原因必须是正当且充分的。
变更娃儿抚养权的原因有很多种，比如一个家庭因为离婚而分居，孩子需要更换生活环境；或者是一个父母不能给予孩子良好的生活条件，比如经济问题，心理问题等等。无论是哪种原因，都必须是正当且充分的。
二、变更娃儿抚养权必须符合孩子的最佳利益。
孩子的最佳利益是指孩子的身心健康、情感需求和生存发展的需要。变更娃儿抚养权必须符合孩子的最佳利益，即子女的出生母亲或父亲有过错，导致子女生活条件不好或无法保证子女的健康、安全、正常成长等，才能提出变更娃儿抚养权的要求。
三、提出变更娃儿抚养权的人必须有合法的权利。
变更娃儿抚养权的要求必须来自孩子的生母、生父或者法定监护人。在法律上，只有拥有孩子法定抚养权的人才有权提出变更娃儿抚养权的要求。
如果满足了这些条件，就可以向法院提出变更娃儿抚养权的申请。在法律程序上，申请人需要准备一份详细的书面申请，并提供充分的证据来证明他的要求是合理的。申请人还需要解释自己的经济条件、生活习惯、家庭环境等等，并就孩子的最佳利益提供充分的论据。
经过审理，法院将会决定是否批准变更娃儿抚养权的申请。如果批准，则要做一些变更娃儿抚养权的手续，如变更监护人、通知有关部门等。如果被拒绝，则要考虑其他的方法来解决问题。无论如何，变更娃儿抚养权是一件极其敏感而复杂的问题，建议申请人在业务水平高的专业人员的帮助下进行操作。
