抚养权是指由父母或其他监护人对未成年子女进行生活、教育和保护的权利和责任。在父母离婚或分居等情况下，孩子的抚养权往往会成为争议焦点。如何抢夺孩子的抚养权是父母都非常重视的问题。下面是一些帮助父母争取孩子抚养权的有效方法。
1.保持冷静：
在争取抚养权的过程中，父母要保持冷静，不要用过激的方式来表达自己的不满和愤怒。父母要理智思考，寻找合适的方式和途径来解决问题。
2.积极参与孩子的成长：
父母应该积极参与孩子的成长，不断了解孩子的需求和心声，做到心中有数。同时，父母应该注重孩子的教育和保护，从而为争取抚养权提供有力的证据。
3.遵守法律：
如果需要通过法律途径来争取抚养权，父母要遵守相关的法律法规，以法律为依据，固定证据，充分发挥法律的作用。
4.寻求法律帮助：
如果遇到复杂的情况或无法自行解决问题，父母可以寻求法律帮助，寻求专业人士的建议和指导。律师可以帮助父母了解法律程序和法律规定，制定争取抚养权的策略。
5.切实提高抚养能力：
争取抚养权最重要的是能够充分证明自己有足够的抚养能力。父母应该意识到，孩子的福祉和安全是最重要的，他们需要为孩子提供一个稳定、健康和愉快的成长环境。为了达到这一目的，父母需要不断努力，提高自己的抚养能力，给孩子带来更好的生活。
综上所述，争取孩子的抚养权需要理智、耐心和努力。保持冷静，积极参与孩子的成长，遵守法律，寻求法律帮助，提高抚养能力，这些都是有效的方法来争取孩子的抚养权。在争取抚养权的过程中，父母要时刻以孩子的福祉为出发点，为孩子创造一个安全、健康、快乐的环境。
