抚养权是指父母对未成年子女实行监护、抚养、教育的权利，并承担相关的义务。在家庭关系中，处理好抚养权问题是非常重要的，因为它不仅影响着孩子的成长和发展，也影响着家庭关系的稳定和和谐。
在我国，关于抚养权的规定主要有家庭法和未成年人保护法等法律文件，但这些法律文件并没有对抚养权具体规定应当具备哪些要素才算有效。但从实践来看，以下要素是有效抚养权应当具备的：
第一，抚养人应当具有经济能力。抚养孩子需要支付各种支出，如学费、生活费、医疗费等，如果抚养人没有经济能力，就难以为孩子提供必要的生活保障，这样的抚养权是不可行的。
第二，抚养人要有足够的时间和精力。抚养孩子不仅需要金钱上的支持，还需要精神上的陪伴和教育，如果抚养人没有足够的时间和精力，就难以做好这项工作。
第三，抚养人要有合法的身份和稳定的居所。抚养人必须是具有法律效力的父母或其他法定监护人，同时必须有一个稳定的居所，能够为孩子提供必要的居住条件。
第四，抚养人要遵守法律法规，并且尊重孩子的合法权益。在抚养孩子的过程中，抚养人必须严格遵守法律法规，不能侵犯孩子的权益和利益，要尊重孩子的意愿和人格尊严。
综上所述，有效的抚养权应当具备经济能力、时间和精力、合法身份和稳定居所以及遵守法律法规、尊重孩子的权益等要素，只有在这些基础上，才能做好抚养孩子的工作，使孩子健康成长，家庭关系和谐稳定。
