通常情况下，想要获得孩子的抚养权，家长必须通过诉讼程序申请。这是因为法庭是唯一有权力决定谁有权抚养孩子的机构。如果家长之间无法就抚养权达成协议，则必须向法庭提起诉讼，以寻求司法裁决。
要获得抚养权，家长需要向法庭提供证据来证明他们是最适合抚养孩子的人，因此诉讼程序是必要的。在法庭上，家长可以提供以下证据：
1. 孩子的生活条件和需要，包括家庭、学校和社区的环境；
2. 家长或监护人的能力和意愿来满足孩子的需要；
3. 家长或监护人的健康状况；
4. 孩子与父母或监护人的关系、父母或监护人之间互动的情况等。
如果家长可以证明他们是最适合抚养孩子的人，法庭会给予他们抚养权。当然，法庭的裁决通常需要考虑孩子的最佳利益，因此要根据具体情况作出决定。
总的来说，想要获得孩子的抚养权必须通过诉讼程序。这需要家长提供证据，证明自己是最适合抚养孩子的人，然后法庭会根据孩子的最佳利益做出决定。
