夺回孩子的抚养权是一个艰难的过程，需要耐心和付出很多努力。以下是一些可以帮助你夺回孩子的抚养权的建议：
1.聘请一位律师：雇用一位专业的律师来处理抚养权案件是必要的。律师可以帮助你了解法律程序、准备法律文书、代表你出庭，并对案件提供法律建议。
2.提供证据：收集证据证明对方无法进行子女抚养的原因。这可能包括医疗记录、警方记录、社会调查报告、证人证言等等。
3.遵守法庭命令：如果你申请抚养权的过程中获得了法庭命令，请确保遵守。如果你没有遵守，可能会影响你夺回孩子的抚养权的胜算。
4.消除冲突：如果你与前配偶之间存在冲突，最好尽可能地消除它们。冲突可能会影响审判结果，并给孩子带来负面影响。
5.维护良好记录：你需要表现得像一个负责任的、爱护孩子的父母。一切言行都应该体现出你具有成为一名负责任的父母的能力。
6.与孩子保持联系：在夺回孩子的抚养权的过程中，与孩子保持联系是很重要的。这样可以让孩子知道你仍然关心他们。同时，建立良好的关系也有助于你在法庭上赢得抚养权。
最后，夺回孩子的抚养权需要不断地努力和耐心。如果你必须到法庭去解决问题，那么你需要有耐心保持冷静，并一直坚持以获取最好的结果。
