争取抚养权的年龄问题与国家法律和相关法规有密切关系。在中国，未成年人的抚养权往往与监护人的关系密切相关，因此，要了解什么年龄可以争取抚养权，应该从监护人的定义入手。
在中国，未成年人的抚养权一般是由监护人来行使的。监护人是指由法律、行政法规或者符合当地风俗习惯的规定确定的，对未成年人人身和财产实施监护、保护、教育等权利和义务的人。据《中华人民共和国民法典》规定，监护人是未成年人利益的代表，应当保护未成年人的人身、财产和其他合法权益。
那么根据最新的法律和法规，什么年龄可以争取父母监护下的抚养权呢？一般来说，未成年人可以在18岁以下通过法律方式争取监护人认定和抚养权。但在某些情况下，如果监护人有虐待未成年人、走失无法联系、死亡等情况，未成年人可以通过法律途径获得独立抚养权。
在具体实践中，如果未成年人需要争取抚养权，一般需要找到律师或青年法律援助机构进行咨询。在律师的指导下，未成年人可以向法院提出诉讼申请，要求法院判定监护人有过错行为，采取必要措施保护未成年人的合法权益和人身安全。
综上所述，未成年人可以通过法律途径争取抚养权，一般需要找到律师或青年法律援助机构进行咨询，并在具体情况下根据相关法律规定进行处理。
