争取抚养权是一项非常严肃的决定，需要注意许多细节。以下是一些可用的建议：
1. 找到一个律师
首先，找到一个知道如何帮助你争取抚养权的律师。这将为你提供有关法律程序和过程的指导，并为你提供需要完成的必要文件。
2. 尽可能取得证据
争取抚养权的关键是你必须能够证明你有合适的条件可以成为合适的监护人。因此，收集相关证据非常重要。这可能包括工作时间表、家庭支持、住房条件、经济状况、教育水平等各种证据。
3. 共同监护权
你可能需要考虑共同监护权的选项。这是一种情况，其中你和孩子的另一个父母共同拥有监护权。虽然这不是每个人的选择，但是在某些情况下，这可能是最好的解决方案。
4. 维护自己的冷静和合理
在处理争执时，请务必保持冷静和合理。许多亲子冲突都由于情绪化行为而恶化。一定要记住专注于孩子的福利，并尽可能地合作。
5. 与法庭合作
最后，与解决冲突的法庭合作。你需要遵守法庭的规则、礼仪和程序，并取得法官的信任和尊重。采取建设性的方法可能帮助你建立与法官的更好关系，同时为孩子的福利提供更好的支持。
总之，争取抚养权需要一些准备工作和承诺。它可能是一个漫长而复杂的过程，但正确地处理可以最大程度地支持你争取孩子的福利。
