如果一个父亲或母亲决定独自承担抚养孩子的责任，那么他们需要在法律上争取孩子的抚养权。以下是可以帮助他们成功获得抚养权的一些步骤：
1.了解法律：在开始任何行动之前，了解抚养权的法律规定非常重要。将要采取什么措施，以及这些行动会带来什么后果都需要知道。如果需要，可以咨询一位律师来获得法律建议。
2.准备好纸质材料：准备好孩子出生证明、医疗记录、学校记录等文件，以证明自己有能力照顾孩子，并为孩子提供了合适的生活环境。
3.证明自己适合当一位单亲父母：为了证明自己适合独自照顾孩子，可以准备好亲戚或朋友的证明信，说明自己有良好的品德和父母能力。
4.获得监护权：可以向法庭提出一份申请，以获得孩子的监护权。法官将进行审核，以确保孩子的利益在首位。如果法官认为独自抚养孩子的成功概率很高，那么就会授予监护权。
5.避免冲突：在争取抚养权的过程中，要努力避免与孩子的另一位亲生父母产生冲突。如果情况升级，就可能对孩子的健康和稳定造成影响。
总之，争取抚养权可能很困难，但如果准备充分并遵循法律规定，可以帮助父母成功获得抚养孩子的权利。
