离婚是一件非常痛苦的事情，尤其是当夫妻双方有孩子时，如何保住抚养权就是大部分离婚家庭关心的问题。以下是一些保住抚养权的建议：
1.保持冷静：离婚过程中，双方情绪都非常激动，但是要保持冷静，尽量避免情绪化的言语或行为，以免影响到孩子的情绪和生活。
2.关注孩子的生活与教育：在离婚过程中，要尽量多关注孩子的生活及教育问题，表达对孩子的关心和爱护，尽量让孩子不受到伤害。
3.证明自己的条件：如果想要争取抚养权，需要证明自己有足够的能力来照顾和教育孩子。例如，经济能力、家庭环境、子女关爱等方面。
4.寻求专业帮助：可以寻求一些离婚咨询律师或社会工作者的帮助，他们可以给出实用的建议及帮助。
5.与对方协商：在离婚过程中，可以与对方协商达成一些共识，比如共同抚养孩子等，同时也可以在书面协议中写下关注孩子的具体事项，以免司法争议。
6.保持积极的态度：无论以哪种方式来保障孩子，都需要保持一个积极的态度，尽量减少双方之间的矛盾和纷争，并且保持与孩子的联系和互动。
总之，在离婚过程中保住抚养权并不是容易的事情，需要双方共同协商，增强父母的责任感和家庭责任感，为孩子提供一个稳定愉快的生活环境。
