要保住孩子的抚养权，首先要确保自己的身心健康状况，生活稳定并且有稳定的收入来源。其次，要认真履行作为父母的责任，为孩子提供良好的教育和生活环境，并且与孩子保持良好的亲密关系。以下是具体的建议：
1.与孩子保持良好的亲密关系。建立亲密的父母与子女关系是保住孩子抚养权的关键。通过与孩子的交流和互动，可以获得孩子的信任和尊重。关注孩子的需求和感受，并且给予适当的支持和鼓励。
2.尽可能达成协议。如果可能，双方父母应该进行妥协并达成协议，共同制定孩子的抚养计划。建议通过调解或法律程序进行。
3.争取孩子的主张权。如果协议无法达成，律师和法院可能需要参与调解。在这种情况下，父母都必须争取孩子的主张权，即孩子应该居住在哪个家庭，这样才能保护孩子的最佳利益。
4.确保合法性。在婚姻破裂、离婚或分居时，夫妻双方必须保证合法性。在某些情况下，如果只是一个人抚养，确保其法律知识。
5.提供稳定环境。提供孩子稳定的居住环境和日常生活中的规律，让孩子知道自己将会在一个可靠的环境中生活。确保孩子学校的地点和居住地点相对应，在家和学校之间提供便利的交通。
6.保持正常性和稳定性。和孩子一起度过一些有趣的时光，并尽可能保持日常生活中的常规。如果你的生活始终保持稳定，孩子就会觉得更加安全。
总之，要保住孩子的抚养权，需要有稳定的身心健康状况、良好的父母与孩子亲密关系、达成协议或通过法律程序争取孩子的主张权、确保合法性、提供稳定环境、保持正常性和稳定性。同时，要注重孩子的身心健康，让孩子在一个愉快、和谐、稳定的环境中成长。
