争取孩子的抚养权是一个复杂而且困难的过程。在争取抚养权的过程中，家庭法庭会考虑各种因素来做决定。以下是一些争回孩子抚养权的建议：
1. 寻求法律咨询：寻求专业律师的帮助，了解法律程序和权利，以及如何争取孩子的抚养权。
2. 建立一个稳定的生活环境：证明你有一个稳定家庭、收入和适当的住宿条件可以帮助你在法庭上赢得更多的信任。
3. 展现出你的责任感：展现出你对孩子的照顾和关注，例如，你的孩子的健康状况，教育和其他必要的支持。
4. 学会合作：与你的前配偶保持良好的合作关系。如果你可以表达出关注和支持，而不是争吵和冲突，法官会更愿意给予你抚养权。
5. 证明你的前配偶不适合抚养孩子：如果你可以证明你的前配偶不适合抚养你的孩子，或者孩子也同意跟你，那么你就可以赢得抚养权。
总而言之，争取孩子的抚养权是一个艰难的过程，但是通过合适的行动和展现出责任感，你可以争取成功。记得要耐心和专注，并且在整个过程中将孩子的利益放在首位。
