离婚后，抚养权是前夫和前妻之间非常重要的问题之一。如果双方不能达成一致，争夺抚养权可能会变得异常棘手。以下是一些关于争夺抚养权的建议：
1. 聘请律师。争夺抚养权需要您有强有力的证据来证明您对孩子有更多的责任和关心。一名专业的律师能帮助您收集证据和准备案件。
2. 对照监护权和物质支持。这两者是在决定抚养权时必须考虑的主要问题。监护权决定谁将负责孩子的日常生活，而物质支持决定哪一个父亲将帮助孩子支付日常开销。
3. 尊重孩子的意见。孩子的意见也应该是一个非常重要的因素。法院通常会听取孩子的建议，并以孩子的最佳利益为重。
4. 保持冷静。在争夺抚养权时，有时候情绪会有所波动。但是，您需要保持冷静并专注于您的孩子的利益。
5. 着重强调关系而非失败。在庭审中，着重强调对孩子的关心和责任感，而不是过夸大对方的错误。
最后，重要的是要记住，争夺抚养权需要耐心，时间和精力。法院的裁决有时可能不是您想要的结果，但是要始终坚持以孩子的最佳利益为优先考虑。
