起诉争夺养权是家庭法律问题中的一种常见诉讼类型，它涉及到对未成年人的抚养、监护和教养等方面的争议。如果父母双方对于孩子的抚养事宜存在分歧，一方希望得到抚养权，另一方则希望争取到自己的抚养权，那么就要通过诉讼来解决。下面是起诉争夺养权的具体流程和注意事项。
首先，起诉人需要向人民法院提交一份起诉书，详细说明自己的要求和争议的事由。起诉书中应包含以下内容：
1.涉及双方的基本信息，包括姓名、年龄、职业等；
2.起诉人要求得到抚养权的理由及依据，例如对孩子的爱护程度、生活状况等方面的说明；
3.对另一方提出的质疑和反驳，例如对方不适合做父母的理由等；
4.证据清单，列出可以证明自己主张的证据材料，例如相关的现场证据、证人证言或书面证据等。
其次，起诉人必须准备好相关的证据，包括证人证言、调查报告、照片、录音等材料，这些材料应当能够有力证明自己的抚养权合理性和合法性。
最后，被告一方需要及时准备自己的辩护材料和相关的证据，进行答辩和反驳起诉人的主张，而法院将在审理过程中根据双方提供的证据和相关法律规定作出裁决。
总之，争夺养权是一件非常紧要的事情，双方需要遵守诉讼程序，准备充分的证据材料，以确保能够顺利地获得自己想要的结果。同时，在此过程中，双方都应保持冷静和理智，不要过度情绪化，以免影响到整个诉讼的结果。
