要求抚养权的主妇首先应该明确自己的抚养权诉讼对象。如果是与母亲生活的孩子，则建议主妇在离婚后尽早与律师咨询相关法律问题，并尽可能提前向法院提交申请。在递交抚养权申请时，主妇需要说明自己有足够的能力和时间来照顾孩子，并说明孩子在自己身边生活会更好，同时需要举证证明孩子与母亲的关系疏远或者存在其他不良因素。此外，主妇需要珍惜亲子关系，与孩子保持更多的交流和沟通，不断拓展孩子的社交圈，以提高孩子在生活中的幸福感，为争取抚养权获得更多人的支持。最后，主妇生活上的稳定性也是争取抚养权的重要因素，要注意身体健康，保持心境稳定，不给对方在法庭上寻找把柄的机会。
