首先，建议尽量避免将孩子牵涉进夫妻间的矛盾中来。在任何情况下，孩子的利益应该是最重要的考虑因素。如果双方均不能给予孩子足够的关爱和照顾，或者争取抚养大于孩子的身心健康和成长，那么可以考虑放弃抚养权。
其次，建议先进行充分的沟通和协商。夫妻双方应该慎重考虑自己的情况和能力，明确自己的责任和角色。如果有必要，也可以考虑通过法律手段进行调解或协议。
最后，如果决定放弃抚养权，夫妻双方应该主动向孩子解释，并努力为孩子找到稳定的代养家庭或托管机构，保证孩子的身心健康和正常成长。同时，夫妻双方也应该履行好自己的经济义务，在保证孩子的基本需求和福利下，为孩子未来的成长和发展打好基础。
