起诉抚养权必须经过以下步骤：
1.收集证据
首先，你需要收集足够的证据来证明抚养权需要转移，例如对方不安全、虐待或疏忽照顾等，而你比对方更适合照顾孩子。证据可以包括见证人证言、照片、医生记录、警方电子邮件等。
2.咨询律师
如果你不了解法律程序和程序，最好咨询律师。律师可以帮助你确定将在哪个法庭起诉，提供法律建议，为你起草文件，并在整个程序中代表你。
3.文件准备
你需要在法院提交文件，包括诉状、声明、证据和抚养计划。请确保文件准确无误，遵循法院的规定，以确保你的案子能够正常处理。
4.通知对方
你需要通知对方，让他知道你已经起诉了抚养权。你可以使用律师或法院文件。
5.出庭
一旦你的文件提交，你需要出庭，等待法庭决定。在出庭时，你需要表明你的情况，解释你为什么更适合获得孩子的抚养权，并回答可能的问题。
6.法庭决定
如果法院裁定你获得抚养权，你需要遵循法庭的要求，执行法院的命令，并制定抚养计划。否则，你可以考虑上诉。
