对于离婚父亲而言，争取抚养权是一个非常重要的问题。以下是几种建议：
1. 保持与孩子的互动：在离婚后，父亲需要始终保持与孩子的沟通和联系。不仅仅是通过电话、短信、视频等方式，更要亲自去看望孩子。这样可以表达对孩子的爱和关心，也为日后争取抚养权打下基础。
2. 尊重母亲的权利：保持与孩子的关系必须是在尊重母亲的权利和利益的基础上进行的。父亲手段要得当，注意不要侵犯母亲的权益，否则可能会影响到争取抚养权的结果。
3. 寻求法律援助：对于想要争取抚养权的父亲来说，法律援助是非常重要的一项资源。父亲需要了解法律程序和法律规定，更重要的是，要提前准备证据，证明自己具有合适的抚养能力。
4. 接受司法调解：如果争取抚养权的过程中感觉自己无法取得胜利，那么父亲不妨考虑接受司法调解，这样能够避免不必要的纷争和心理伤害。
5. 保持良好的心态：在争取抚养权的过程中，父亲需要保持冷静，克制自己的情绪。要了解自己的权利和义务，而不是只关注抚养权。通过细心的爱，也许未来孩子自愿与自己住在一起的概率会更大。
总之，争取抚养权是一个可能充满挑战的过程。离婚父亲需要充分准备自己，寻求合适的帮助，以及保持良好的心态。只有这样才能够提供最适宜的抚养环境，并让孩子得以健康成长。
