离婚后，如果父母对孩子抚养权达不成一致，通常需要通过法律途径解决。以下是一些争取抚养权的建议：
1. 寻求法律帮助：在离婚后，如果存在争议，咨询律师是正确的选择。律师可以帮助您了解相关法律并提供给你建议。
2. 了解抚养权的基本要素：抚养权的决定通常基于孩子的最佳利益。这包括孩子的健康、安全和幸福等方面。孩子年龄、教育需求以及生活习惯也会影响抚养权的判决。
3. 维护你与孩子之间的关系：如果你有与孩子的密切关系，这可能会对争取抚养权有所帮助。维护你与孩子之间的关系是很重要的，在生活中多花时间与孩子，并保持积极互动，这将展示你对孩子的爱与关注，对争取抚养权的判决有帮助。
4. 向法官展示你有能力照顾孩子：如果你想要获得抚养权，你需要展示自己有足够的时间和资源来照顾孩子。这包括展示你能够提供孩子所需的食物、住所和医疗保健等。
5. 向法官提供可行的计划：你需要向法官展示你有一个可行的抚养计划。生活中的变化可能会影响孩子，因此你需要在计划中考虑诸如孩子教育、临时监护、假期庆祝等各种因素。
6. 尊重对方意见：为了争取孩子的抚养权，你需要展现自己的成熟和理性。尊重对方的意见和权利，对于和平解决问题很重要。
最重要的是，争取抚养权需要时间和耐心。确保你了解您的权利与自己的责任，并且展现自己的优势和承诺，这将有助于您争取抚养权。 最重要的是，让诉讼、谈判等过程不要伤害孩子自尊和健康成长！
