首先，要回孩子的抚养权需要具备一定的条件。比如具有独立的收入和住房，有稳定的工作和生活环境等等，这些都是法院考虑是否将抚养权交给你的重要因素。
其次，要回孩子的抚养权需要进行法律程序。首先要和原来的抚养人协商，如果协商不成，需要向法院提起诉讼。法院会对双方的情况进行评估，并听取专家鉴定，最后根据孩子的最大利益做出决定。
最后，要回孩子的抚养权需要有耐心和毅力。这个过程可能会充满挑战和痛苦，但是只要坚持下去，最终还是有机会获得孩子的抚养权的。同时，要尽量保持良好的心态和平稳的情绪，不要让孩子成为你们争夺权力时的一个牺牲品。
总之，要回孩子的抚养权需要具备条件和进行法律程序，同时还需要有耐心和毅力。只有这样才能为孩子争取到最好的生活环境和最大的幸福。
