抚养权离婚后可以更改，但必须经过法院的审理和裁决。在离婚审判中，当事人可以就抚养权事宜进行协商，达成协议后，法院可以将协议纳入判决书中。这样，双方就达成了关于抚养权的协议，协议具有法律效力。
如果在协议中没有对抚养权做出具体规定，或者当事人在离婚后有异议，就需要通过司法途径解决抚养权的归属。一般来说，儿童的抚养权归属主要取决于谁能给予更好的教育和生活条件，以及孩子的生活习惯和性格等因素。一旦法院做出了抚养权的裁决，除非出现重大变化或者事实证明裁决不适当，否则裁决不可更改。
需要强调的是，更改抚养权不是轻易的事情，因为它关系到孩子的成长和发展，需要权衡各种因素的影响。当事人应该尽可能地协商解决，如果无法达成协议，必须通过法律程序解决。最重要的是，无论哪一方获得抚养权，都应该尽最大努力为孩子创造一个稳定和谐的生活环境，共同关爱孩子的成长。
