即使没有抚养权，父母仍然可以和孩子建立亲密关系。以下是一些方法：
1. 维持联系：即使离开了孩子身边，也要保持经常联系。现在，有许多通讯工具可以使用，例如电话、邮件、短信、Skype等等。并且，现在很多人已经开始使用社交平台，例如Facebook、Twitter等等，这也可以成为一个有效的通讯方式。这些方法可以帮助双方保持沟通，增加交流的机会。
2. 每次会面要让它有意义：当你和孩子见面时，尽可能让这个时间变得有意义，而不仅仅是为了度过时间。可以为孩子安排一些有趣的活动，例如外出吃饭、看电影、参观展览等等。可以分享一些生活经验和感受，听取孩子的想法和感受。这些活动可以加深双方之间的感情，让孩子对自己更加亲近。
3. 阿Q态度：如果孩子希望和你进行谈话，尽可能做到耐心倾听，让他们分享自己的想法和情感。如果孩子有什么问题或疑虑，可以给出一些积极的回答或建议。此外，也应该尊重孩子的意见和决策，这可以帮助增强孩子的自尊心和信心。
4. 给予支持：即使在没有抚养权的情况下，父母仍然可以给予孩子许多支持。可以鼓励孩子在学校或家庭中取得进步和成就，可以定期给孩子买些礼物或卡片，让他们知道自己一直都在关注着他们。可以给予孩子适当的建议和帮助，以帮助他们克服难题和困难。
总之，尽管没有抚养权，父母仍然可以建立亲密关系，这需要双方的努力和跨越障碍的勇气。在这种情况下，父母应该做好自己的角色，尽力让孩子感受到自己的存在，并给予他们关爱和支持。
