抚养权是指在离婚或相互分居的情况下，父母对子女的抚养、教育、管理等权利和义务的划分。如果离婚或分居的双方不能够协商好孩子的抚养权，这时候就需要进行司法裁决。以下是一些有用的方法和建议，帮助您争取孩子的抚养权：
1.住房和生活环境：为了争取抚养权，您需要为孩子创造一个稳定，健康和安全的居住环境，并证明您有能力提供良好的生活条件。
2.心理健康：如果您能证明您有能力为孩子提供良好的心理健康，那么您将更有可能赢得抚养权。您可以提供一些证据，例如孩子情绪稳定，表现良好等。
3.抚养经验和时间：如果您在孩子成长的过程中已经积累了很多抚养经验，并有足够的时间来照顾孩子，那么您较有可能获得抚养权。
4.教育和关怀：如果您能证明您有能力为孩子提供良好的教育和关怀，而另一方却没有，那么您将更有可能赢得抚养权。
5.良好的关系和合作态度：即使父母已经离婚或分居，但良好的关系和合作态度对孩子的成长有很大的影响。所以，如果您能够与另一方保持良好的关系，并愿意共同照顾孩子，就会更有可能赢得抚养权。
总的来说，争取孩子的抚养权并不容易。您需要提供足够的证据证明您有条件和能力照顾孩子，并且保持良好的沟通和合作态度，最终以孩子的利益为出发点来进行考虑和决策。
