首先，需要弄清楚为什么儿子和妻子之间会存在抚养权的争议。如果是因为妻子有不当行为导致儿子受到伤害，可以考虑向法院申请撤销妻子的监护权，重新争取抚养权。但是，如果是因为妻子与丈夫之间的争执导致的抚养权争议，那么需要先解决夫妻之间的问题。
其次，需要考虑孩子的利益。如果孩子十岁，已经能够表达自己的想法和感受，那么可以考虑让孩子自己选择。但是，需要诚实地告诉孩子所有情况，让他了解自己和妈妈的权利和责任，以便做出正确的选择。
最后，需要寻求法律援助和支持。可以咨询律师或法院的工作人员，了解如何申请抚养权，什么文件需要准备，以及需要遵守哪些规定。同时，也可以考虑寻求社会工作人员或心理医生的帮助，以了解如何处理家庭问题，如何为孩子提供最好的照顾和支持。
