怎样要回3岁儿子抚养权？

首先，要想要获得抚养权，必须证明自己有能力照顾孩子的能力，包括身体健康、财务状况、住房和教育等。

其次，建议与孩子的生物父母进行谈判和协商，看看是否能够协议达成抚养权问题；如果生物父母不同意，也可以进行法律诉讼，提交相关证据证明自己可以更好地照顾孩子，并请求法院判决自己获得抚养权。

在这个过程中，需要律师的帮助，并保持耐心和坚强，让孩子的最佳利益成为我们的首要考虑。最重要的是要为孩子的生活和成长提供一个稳定和健康的环境。