回抚养权的流程主要分为以下几步：
第一步：了解当地法律规定
在开始回抚养权的流程前，需要先了解当地法律规定。不同地方的法律条文可能存在区别，因此需要明确自己所处的司法管辖区域的法律规定，以免发生不必要的纠纷。
第二步：选择适当的申请方式
回抚养权的申请方式主要有两种：一种是自行前往法院起诉，另一种是与对方进行协议达成调解。在选择申请方式时需要考虑到自身实际情况和能力以及对方的态度，选择适当的申请方式。
第三步：准备相关证据材料
申请回抚养权需要准备相应的证据材料，包括：有关父母双方的情况证明、有关子女的情况证明、有关抚养费用的材料证明、有关子女抚养状况的情况证明等。
第四步：前往法院起诉或进行协商
如果选择自行起诉，需要前往当地的人民法院提交相关材料并进行诉讼程序。如果选择协商，可与对方进行商议，达成一致意见后进行调解。
第五步：执行裁决或调解结果
如果对方同意回抚养权，可以签署协议并进行履行。如果对方不同意，则需依靠法律程序进行强制执行。
总之，在追求回抚养权的过程中，需要遵守法律法规，尊重对方，注意证据材料和申请方式的选择，使得整个流程能够顺利进行并得到有效解决。
