离婚七年没有抚养权的情况比较复杂，需要根据实际情况来分析具体解决方案。
首先，应该去看看离婚判决书中是否有关于抚养权的内容。如果判决书中明确规定了父母哪一方拥有抚养权或者共同抚养权，那么当年离婚时没有获得抚养权的一方可以向法院提起申请，请求修改原来的对抚养权的判决，争取获得抚养权。
如果离婚判决书没有规定抚养权，那么需要考虑当事人之间的具体协商。如果双方能够达成一致并签署协议，可以将协议交由家庭法庭审理并签署认可协议书。如果双方协商不成，则可以采取一些诉讼手段，比如向法院提起诉讼申请争取抚养权。
同时，如果孩子长期处于一方监护下，那么抚养权在实际上可能已经存在了。这时需要双方考虑孩子的实际情况，如果双方都愿意孩子的生活环境保持目前不变，可以签署一份协议明确监护权归属，并进行备案。
总之，在离婚七年没有抚养权的情况下，当事人需要理性分析情况和利弊得失，可能需要调整心态，注重协商、理性解决问题。
