离婚没有抚养权的人需要尽可能地与孩子保持联系，并为孩子提供支持。首先，离婚的父亲或母亲应该寻求与孩子的父母或抚养人保持联系和沟通的方式。这可以是通过电话、短信、电子邮件、视频聊天等方式，让孩子感受到父母的关爱和关心。此外，离婚的父亲或母亲可以选择将钱财或物品直接送给孩子，以满足他们的需要和愿望。
另外，离婚的父亲或母亲可以向法院请求探视权或直接向抚养人提出请求，要求让孩子与自己见面。在进行这种请求时，需要注意的是必须维护孩子的利益，尽量减少对孩子的影响，不要给他们造成深层次的伤害。
最后，离婚没有抚养权的人应该理性面对自己的处境，不要给自己太大的压力和负担，要认真对待自己的工作和生活，通过自己的努力让孩子看到自己的良好形象，尽自己最大的能力帮助孩子，为孩子的成长做出应有的贡献。
