争取两个女儿的抚养权是一个非常敏感和复杂的问题，需要考虑到多个因素，包括孩子的利益、父母的状况和能力、家庭环境等。以下是一些可能可行的方法：
1.寻求法律帮助。在许多国家，法律都规定了抚养权的程序和标准。如果您是孩子的父亲，您有权要求获得孩子的抚养权。您可以咨询一位律师，以便了解法律程序，并为您代表您的情况提供帮助。
2.与孩子母亲进行谈判。如果可能的话，您可以与孩子的母亲进行开放、诚实和有建设性的谈判，找到一个共同的合理的解决方案，为孩子的利益着想。您可以提出具体的、可行的方案，例如您的家庭环境、金钱、时间等，以说明为什么您适合获得孩子的抚养权。
3.证明您是孩子的最佳看护者。为了争取抚养权，您需要证明自己是孩子的最佳看护者。您可以提供证据，证明您的能力、工作稳定性、稳定的住居、善良的父母关系、以及对孩子的爱与关怀等方面的优势，以证明您应该获得孩子的抚养权。
4.寻求外部帮助。除了法律帮助外，您还可以寻求其他机构和组织的帮助，例如社区服务机构、儿童福利服务、辅导机构等。这些组织可以帮助您了解如何在保持与孩子互动的同时实现自己的权益，同时为您提供正确的建议并提供支持。
总而言之，争取两个女儿的抚养权需要一定的时间、精神和财力资源。当您在争取孩子的抚养权时，请时刻保持冷静，想清楚自己的目的，尽量实现平等协商的情况下寻求最优解。同时，记得始终以孩子的福利为重，为她们建立一个适宜的家庭环境，以实现一个长期健康、稳定的家庭。
