男人和女人争夺抚养权通常是情感纠葛和争执的结果，有时会变得极其复杂。当男人和女人无法达成共识并且争夺抚养权时，应该在保护孩子的利益和幸福方面做出明智的决策。
首先，家庭法律的专业人士可以帮助父母制定妥善的抚养计划。律师可以评估每个父母的情况，包括就业状况、居住条件和家庭环境的适应性，并对儿童的福利进行评估。如果需要，律师可以建议父母考虑仲裁或调解，以最大程度地满足儿童的需要。
其次，父母应该保持冷静和理性。强烈的情感反应和不必要的争吵只会给孩子们带来更多的痛苦。如果无法达成一致，父母应该尝试协商解决问题。比如说制定一个详细的抚养计划，其中包括孩子的日常生活、医疗保健、教育以及假期的安排等具体细节。
最后，法庭通常会考虑儿童的最佳利益并确定抚养权。在做出这个决定时，法官将会考虑父母的就业状况、居住条件、收入、健康状况、适应性以及孩子的需求等方面。虽然法院的决定可能不完全满足父母的要求，但是最终追求的是符合孩子最大利益和幸福的安排。
总之，父母之间争夺抚养权是一件非常敏感而且复杂的事情。他们必须秉持着孩子第一的原则，在保证每个家庭成员的合理需求与利益的基础上，尽力为孩子创设一个稳定和谐、健康成长的家庭环境。
