抚养权是一个涉及到家庭和孩子的重要问题，对于任何家庭而言，它都是一项具有很高价值的法律权利。但是，有些父母可能会在抚养权问题上做出错误的决定，导致他们后悔。如果你发现自己后悔要抚养孩子，下面是一些解决方案：
1. 理性地回顾自己的决定
在接下来做出任何决策之前，你应该先冷静地回顾过去的决定。你需要问自己为什么你要放弃抚养孩子，你的决定是否出于情感或者压力的影响，或者你自己是否有能力或是时间去照顾好孩子。理性地分析自己的想法和决定，可以帮助你更好地确定自己想要的是什么。
2. 调整现有的计划
如果你已经开始执行你的抚养权决定，但是你觉得自己的决定不太正确，你并不是完全没有办法。你可以调整你现有的计划，找到一种更加合适的方案，这样可以减少对孩子造成的伤害。这可能意味着调整抚养方式，寻求帮助或寻求解决方案，以确保孩子的福利得到最大化的保护。
3. 寻求帮助
如果你决定放弃抚养孩子之后，你觉得自己无法承受所有的责任，那么你应该考虑向专业人士寻求帮助。建议你寻找一位法律顾问，儿童保护服务机构或心理健康专业人士，让他们帮助你找到解决方案。他们会听取你的问题，并为你提供建议和指导，以确保你做出正确的决定。
总之，后悔要抚养孩子是一件非常困难的事情，但并不意味着你没有该做出正确的决定的选择。通过理性思考和寻求帮助，你可以找到更好的方法，但请记住，你需要考虑你自己、孩子和整个家庭的利益。
