争夺抚养权是一个非常复杂的过程，需要考虑许多因素。以下是一些建议，希望对您有所帮助：
1. 了解相关法律。争夺抚养权的过程需要遵守法律程序。因此，您需要了解当地的家庭法规，并与专业的家庭法律顾问联系以获取更多建议。
2. 收集证据。在争夺抚养权的过程中，要从各个角度看待问题，尤其是从儿童的利益出发。此外，您需要收集涉及抚养权的证据，包括家庭状况，家庭收入情况，保姆或幼儿园记录，就医记录和警察记录等。
3. 与对方协商。在努力争取抚养权之前，确保与对方协商。如果双方能就抚养权达成一致，这将有助于避免法律诉讼，同时也能对双方儿童的利益产生正面影响。
4. 提交抚养权申请。如果双方无法协商达成一致，您可以考虑提出抚养权申请。这意味着您将在法庭上争夺抚养权。要注意的是，法庭将会仔细考虑案件的各种因素，并致力于确保双方儿童的最佳利益。
5. 遵守司法判决。如果您成功获得抚养权，要确保遵守法庭的决定。如果对方违反了抚养权决定，你可以请求法庭执行。
总之，争夺抚养权是一个复杂而敏感的过程。如果你面临争夺抚养权的问题，要考虑多方面因素，充分了解相关的法律和法律程序，并保持沟通开放，并最重要的是，要以儿童的利益作为最高优先事项。
