要争取抚养权，首先需要搜集证据，证明自己是更适合孩子成长的人。这些证据可以包括：
1. 孩子的生活环境：争取抚养权的父母要证明自己能提供孩子更好的生活环境，比如说安全、卫生、舒适、方便等等。
2. 孩子的健康教育：争取抚养权的父母要证明自己能给孩子提供更好的健康教育，比如说饮食安排、体育锻炼、医疗照顾等等。
3. 孩子的学习成绩：如果孩子在学校表现优秀，争取抚养权的父母可以凭借孩子的学习成绩证明自己更是适合孩子成长的人。
4. 其他证据：争取抚养权的父母还可以搜集其他相关证据，比如说孩子亲属、邻居、老师等的证言，证明自己更适合孩子成长。
在搜集证据之后，父母需要找到相关律师和法院申请抚养权。此时需要注意一些问题，比如说：
1. 孩子的意见：如果孩子已经过了一定年龄，他们的意见需要被尊重。
2. 父母的状况：父母有没有犯过罪，有没有精神疾病等等都会影响到法院的判断。
3. 财产分配：如果是离婚夫妻争取抚养权，还需要考虑财产分配等问题。
总之，要争取抚养权需要付出很多心血和努力，但是只要孩子得到了最好的照顾和成长环境，这一切都是值得的。
