全职带娃的家长在家中时刻和孩子在一起，拥有丰富的教育和抚养经验，因此在争夺抚养权时拥有一定的优势。以下是一些建议：
1.维护孩子的利益。如果另一方的行为对孩子的健康和安全造成了威胁，例如滥用毒品、虐待、性侵等行为，应立即采取法律措施，保护孩子的利益。
2.保留证据。全职带娃的家长应该尽可能地保存一切有利于自己争取抚养权的证据，例如孩子的日常照顾情况、教育成果、与孩子的互动照片、更好的生活环境等。
3.咨询律师。律师可以根据专业经验和法律知识为全职带娃的家长提供策略性的建议，帮助他们积极争取抚养权。
4.尽量达成和解。如果孩子的另一个亲生父母有改变行为的意愿，例如戒掉毒瘾、接受教育、治疗身心健康等，双方可以尝试通过调解或协商达成和解，让孩子得到更好的发展。
5.坚决表达自己的决心。全职带娃的家长应该对自己的抚养孩子的能力和信心有清晰的认识，坚定的表达愿意拥有孩子的抚养权，证明自己维护孩子的意愿和能力。
