全职带娃是指一个家庭中，有一位家长选择放弃工作，全心全意地照顾孩子成长的过程。在婚姻关系破裂后，双方必须达成一致，且要符合法律规定才能得到抚养权。
首先，要了解法律规定。我国民法总则规定：父母应当共同抚养未成年子女，父母抚养子女应当共同负担子女的生活、教育等必要费用。如果离婚时父母不能共同负担，由一方承担的，离婚时要给对方适当补偿。
在申请抚养权时，家长需要提交一系列材料，包括双方父母的身份证、结婚证、离婚证和子女的出生证明等，同时还需要有互联网聊天记录、短信、通话记录等证据，来证明自己能够更好地照顾孩子。
接下来，需要解决的问题是，孩子的利益应该如何考虑。法律规定，在决定抚养权时，应该以孩子的身心健康和成长为优先考虑的标准。孩子需要父母的陪伴和关爱，同时也需要一个完整的家庭环境来成长。如果双方均有抚养条件，那么应当尽量采取共同抚养或分别抚养的模式。
在维护孩子利益的前提下，如果一个家长能够证明自己比对方更有能力、更有精力全职照顾孩子，法院会优先考虑给予其抚养权。因为实现全职抚养需要放弃工作，一方在离婚时为孩子全力争取抚养权，也能够证明其眼中孩子的重要性，从而更有可能获得抚养权。
总之，作为一名全职带娃的家长，要获得抚养权，需要了解法律规定，提供确切的证据以证明自己能够更好地照顾孩子，同时也需要围绕孩子的利益作为底线，与对方进行协商，得出一个符合双方要求的方案。
