挪用公款是一种严重的违纪行为，行为人必须承担相应的法律责任。假设你挪用公款3万元，并且已经退还，那么你应该采取以下措施：
1.如实向上级领导和纪检部门汇报情况，主动承认错误，表明态度，并主动提出对应的惩罚等处理方式，争取得到党内纪律处分而不涉及刑事责任。
2.积极配合相关部门进行调查并全力配合处理，主动接受调查和处理，积极落实处分决定。
3.加强自我反省，认识并纠正错误，深刻反思违纪行为，牢记法纪教育，保持警醒。
4.落实整改措施，把握机会，通过工作表现，向上级领导和纪检部门证明自己已经认识错误，积极改正错误，并且已经不再犯相同的错误。
在处理挪用公款这种违纪行为的过程中，性质较轻，情节不严重，没有带来太大的负面影响，主动认错并积极作为的行为人，将会得到应有的宽容和理解。但如果对于错误漠不关心，并且一意孤行，后果将会非常严重，不仅会受到相应的处罚，还将严重影响事业和个人发展，并可能带来很多法律风险。所以，在任何时候，都应该时刻保持工作纪律和廉政意识，不折不扣地履行自己的职责，确保自己始终站在道德和法律的正确一面。
