抚养权是指父母对未成年孩子进行抚养、教育和照顾的权利和义务。这个权利不仅涉及到孩子的生命安全和身体健康，还涉及到孩子的成长和发展。因此，抚养权包含了以下的义务和权利。
首先，父母有义务为孩子提供足够的食物、衣服、住所、保健和医疗等生活方面的需求。这是对孩子基本权利的尊重和保障。在经济能力允许的情况下，父母还应该为孩子提供教育、文化和娱乐等方面的支持和物质条件。
其次，父母有义务为孩子提供良好的环境和教育。孩子的成长需要适宜的环境和教育，父母要为孩子提供安全、和谐、幸福的家庭环境，尽量使孩子免受家庭纷争、暴力和心理伤害等。同时，父母也应该注重孩子的教育和培养，包括道德教育、文化教育、身体锻炼等多个方面，帮助孩子成长为有道德、有才华、有健康的人。
最后，父母有义务保护孩子的合法权利和利益。这包括孩子的肖像权、隐私权、知情权等，父母不能因为个人、家庭和社会因素影响自己对孩子的抚养和教育。在处理家庭纠纷时，父母还应该优先考虑孩子的利益和需求，而不是自己的私人利益和情绪。
总之，抚养权是一项非常重要的责任和义务，需要父母认真履行。只有父母能够实现抚养权的权利和义务，并为孩子提供合适的抚养环境和教育，才能使孩子健康成长、成为对社会有益的人才。
