争夺抚养权是一件非常困难的事情，需要双方争取法庭的支持。以下是几条建议：
1. 维护良好的家庭关系：无论您是否正处于离婚阶段，保持良好的家庭关系对于争夺抚养权是至关重要的。法院通常会考虑家庭是否稳定和健康。
2. 证明您的抚养能力: 您需要向法庭证明您具备抚养孩子的能力。这可能包括提供一份有关您的收入、住房、健康状况、工作稳定性和行为背景的报告。您还需要表现出您与孩子有良好的沟通和互动关系。 认真参与孩子的日常生活，照顾他们的基本需求，为他们提供安全的环境，这些都有助于证明您是最好的抚养人选择。
3. 争议解决: 如果您和孩子的另一方之间存在争议，则需要采取积极的措施解决这些问题。法院通常会考虑双方父母的合作程度。
4. 请一个律师：争夺抚养权无疑是一项非常复杂的任务，建议您咨询一个经验丰富的家庭法律律师。这位律师可以协助您制定一个可行的计划，帮助您为孩子的最佳利益辩护。
总之，要争取抚养权，您需要创造一个安全、稳定、有利于孩子成长的环境，证明您有能力抚养您的孩子。同时，您应该尽可能地与孩子的另一方合作，解决争议并展示你的积极性和负责。请保持冷静、坦诚、而且专业，法官可以察觉到您和孩子的最佳利益是最优先考虑的。
