离婚抚养权是指在离婚后对子女的抚养责任和权利。如果已经判给女方，那么要想要回来就比较困难了。但是并不是完全不可能。
首先，要从法律和实际情况两方面考虑。
从法律方面来看，要变更已经确定的抚养权需要满足以下条件：
1.必须有充足的理由。比如原来指定的抚养人不能履行抚养职责、抚养人出现重大债务等原因，导致孩子受到伤害或难以正常成长。
2.变更抚养权的请求必须符合法律程序。需要提交相关证据和材料，向法院提出申请，获得法院的审理和决定。
实际情况方面，要做出决定需要考虑如下因素：
1.当事人的感情状况和能力状况。如果离婚的原因是因为家庭暴力或者其他严重问题，而且离婚后被指定为抚养人的当事人不能履行抚养职责，那么可以考虑变更抚养权。
2.孩子的意愿和需求。如果孩子已经到了比较懂事的年龄，或者在成长过程中遇到了一些固定的问题，比如家庭暴力、离婚、遗弃等，他可能会向法院表达自己的意愿，希望改变抚养人。
3.当事人的生活状况。如果被指定为抚养人的当事人遇到了严重的财务问题、生活困难，无法提供良好的生活条件和教育环境给孩子，申请变更抚养人也是可能的。
总之，变更离婚抚养权是一个比较复杂的过程，需要从法律和实际情况两个方面考虑，需要充足的理由和法律程序的支持，同时还需要尊重孩子的意愿和需要。
