在争夺抚养权的过程中，抚养费是非常重要的一项。抚养费是由非居住父母支付给居住父母用于抚养孩子的费用，包括食品、衣着、住房、医疗、教育等方面的费用。以下是在争夺抚养权时争取抚养费的一些建议：
1. 准备充分：在谈判之前，准备好孩子所需的开销清单和收据，列出抚养孩子需要的所有费用。这将有助于确保您获得合理的抚养费。
2. 找到正确的律师：找一个资深的离婚律师是很重要的，他们可以为你提供关于抚养费问题的法律建议，并帮助你争取合理的抚养费。
3. 了解当地的法律：了解当地关于抚养费的法律法规，包括抚养费的计算方法和支付时间等。这将有助于您确保得到合理的抚养费。
4. 对孩子的需求有准确的估计：孩子的需求不断变化，需要您定期更新开销清单。建议提供和孩子需求有关的具体细节。
5. 避免将孩子变成筹码：切勿滥用抚养费的话题来威胁对方或为自己争取更多的利益。确保您的孩子在激烈的争夺过程中不受任何伤害。
在争夺抚养权的过程中，争取得到合理的抚养费是很重要的一环。希望以上建议能够帮助您为自己的孩子争取到合理的抚养费，并让孩子们以最好的状态发展成长。
