在大多数国家和地区，孩子没有权利单独更改自己的抚养权。这通常是父母、法定监护人或法院的责任，他们根据孩子的最佳利益来做出抚养决策。但在某些情况下，孩子的意见可能会得到考虑。
在一些国家和地区，法律要求法院考虑孩子的意见。但这通常不是决定性的因素，而只是参考信息。例如，在加拿大，法院可以要求儿童/青少年分别在未受他人影响和在未被虐待或操纵的情况下谈论他们的家庭状况和抚养偏好，但法院不会强制执行孩子的意见。
而在中国，法律规定16岁以上的未成年人有表达自己意见的权利，但这仍然不是强制性的要求。法院仍根据孩子的最佳利益，以及其他因素如父母的素质、家庭状况等因素进行综合考虑。
总的来说，虽然孩子必须尊重父母的抚养决定，但孩子的意见仍将作为参考信息。在某些情况下，例如在父母离异或家庭关系不稳定情况下，孩子的意见可能被认为更有影响力。
