对于小孩更改抚养权，应该先了解什么是抚养权。抚养权是指父母为了小孩的利益而对小孩的身体、生活、教育、财产等方面事务的掌管和决策权力。当然，如果小孩遇到某些特殊情况，如家暴、父母离婚等，小孩更改抚养权是可以的。
小孩能否更改抚养权，首先要考虑小孩的年龄，一般需要在父母离婚后满足一定年龄要求，如在中国，小孩必须满三周岁才能更改抚养权；其次，小孩的心理因素也是需要被考虑的，小孩需要有一定的心理承受力和自主决策能力，不能被父母、监护人等强制实施。
小孩更改抚养权的机构主要有以下几种：
1.民政部门：小孩可以向所在地的民政部门申请更改抚养权，如果情况比较简单，可以由民政部门进行调解，若无果，可以进入司法程序；
2.法院：小孩也可以直接向所在地的法院提起诉讼，以法律的形式解决抚养权问题。在此过程中，小孩需要有一定的证据，比如录音、视频、书面证据等，证明自己对目前抚养权的安排不利。
3.律师：小孩可以雇佣律师来处理更改抚养权的事宜。律师会帮助小孩收集证据、构建合理的诉讼方案，并代表小孩出庭提出申请。
总之，小孩更改抚养权需要谨慎考虑，尽量选择合适的机构或律师来处理，维护自己的权益。同时，抚养权的更改过程也需要注意尽可能减少小孩的心理创伤，保障小孩的身心健康。
