小孩抚养权通常是由家庭法院或家庭法庭来裁决的。如果您想要更改小孩抚养权，您需要先向当地法院或法庭提出申请，并在申请中详细说明您想要更改抚养权的原因和依据。您可能需要提供相关证据来支持您的申请，例如，您对抚养小孩的能力，孩子的情况等等。同时，您需要注意的是，更改小孩抚养权的申请可能会遭到对方的反对，所以您需要有一个坚固的法律基础和充分的证据来支持您的申请。
通常情况下，更改小孩抚养权需要有具体的事实依据才可以通过，例如，父母离婚后，父母的抚养能力发生了显著的变化，或者孩子需要更加稳定的生活环境等等。如果您有这些依据，您需要向当地的家庭法院或法庭提出申请，并在指定的时间内提交您的证据和论据。
总的来说，更改小孩抚养权需要针对具体情况而定，您需要在法律和实际情况上进行充分的考虑和规划。最好的方法是咨询专业的律师，并考虑与对方父母协商解决，避免最后通过法院解决，这样不仅费用高昂，而且有可能对双方家庭产生不良影响。
