如果想要去法院更改抚养权，一定要找一位律师进行咨询和帮助，尤其是在涉及到孩子的抚养问题，需要更加谨慎和慎重。以下是大致的流程和注意事项。
第一步，咨询律师。在前往法院之前，建议先咨询一位专业的律师，了解整个更改抚养权的流程和注意事项，以及需要准备的相关证据和材料。
第二步，起诉。如果需要更改抚养权，需要通过在法院起诉对方申请更改。在起诉的时候，需要向法院提供一份详细的申请书，申请内容要求准确明细，并同时提交相关证据。
第三步，庭审。一旦起诉成功，宣判日期将会给出庭听审时间，律师和当事人在庭审前准备好证据，并在庭审中发表陈述，以阐述需要更改抚养权的合理性。
第四步，判决。法官会在审理后作出最终的判决。如果判决更改抚养权，相关的法律文件将会由法院发放给双方当事人。
在以上的流程中，需要注意的是，需要严格按照法律程序去进行，不能擅自改变孩子的抚养情况，否则可能涉及到犯罪行为。此外，尽量以孩子的利益为出发点，不要将抚养权更改作为子女战争的手段，以免对孩子造成不良影响。
