针对女方要变更抚养权的情况，需要根据实际情况作出合理的应对措施。
首先，需要了解变更抚养权的原因。如果是因为双方感情破裂或者其他人身原因导致的，需要尽力协商，疏通双方的情绪，达成和解，并且在法律程序上进行具体的操作和办理手续。在协商中需要保持理性和冷静，不要过度情绪化，一定要尊重对方的意愿和权利。
其次，需要寻求具备法律资质的专业人员的帮助，如律师、法律咨询师、调解员等。这些专业人员具备专业知识和经验，能够为您提供权威的意见和建议，并帮助您在法律程序上进行操作和办理手续。
最后，需要保持沟通和交流。变更抚养权可能会对孩子产生一定的影响，需要在交流中与孩子解释情况，让孩子理解和接受变化的原因，保持沟通，让孩子感受到关心和爱护。同时，需要与对方保持联系和沟通，让双方都能够参与孩子的成长和生活，共同为孩子的幸福而努力。
总之，变更抚养权是一件严肃的事情，需要综合考虑各方面因素，并在法律程序上进行具体的操作和办理手续。同时，需要尽力保持沟通和交流，与对方理性合作，为孩子的幸福而努力。
