首先，如果您有一份明确的抚养权判决书或协议书，则应在拥有的权利範围内行使您的权利。如果另一方违反了协议或判决书，您可以向法院申请执行。法院可以根据您的要求制定针对另一方的强制执行措施，例如罚款或监禁。
如果您没有抚养权判决书或协议书，则需要尽快争取抚养权。首先，您应该与另一方讨论情况，尽量達成共识。如果另一方不同意您的要求，您可以考虑与律师联系并寻求专业建议。
当您提出申请时，您需要向法院证明对子女的抚养责任和可能的益处。您需要提供有效的证据，例如证明您的收入和住房条件以及您提供抚养所需的具体计划。同时，您还需要证明您有足够的关注和爱心负担照顾子女，以及您的子女在您的抚养下会感受到快乐和安全感。
最后，不要忘记考虑孩子的意见，如果孩子已经年满7岁，法院通常会考虑他们对抚养权决策的意见。在所有这些流程中，必须保持耐心，并遵循法律程序。
