首先，要夺回小孩的抚养权需要有充分的理由和证据来支持自己的行动。若是因为对方有虐待、忽视、滥用药物等危害孩子身心健康的行为，则应立即联系当地妇女维权组织或律师，起诉对方，申请离婚和抚养权。
其次，和孩子建立稳固的关系，保证孩子的基本生活和教育需要。注意在法律或监护人的要求下与孩子的交往方式，以保护孩子的权益。
第三，了解法律程序。把握好诉讼时效，及时向法院提出请求，必要时可以申请法定指定代理人，确保自己的权益得到了充分保障。
最后，保持心态平稳。无论在战略还是战术上，都需要保持冷静分析的态度，制定合理的计划，加强自己的证据收集和法律阐释能力，保证自己的利益不受侵害，同时以孩子的利益为重，在争夺抚养权的过程中不可忽视孩子的情感和心理健康，合理处理关系，保证孩子得到最好的照顾和关注。
