首先，争取抚养权需要有充分的理由和证据，例如父母的生活环境、经济能力、对子女的教育和照顾能力等等。如果有必要，可以联系律师咨询相关法律规定和程序，并了解自己的权利和义务。
其次，与孩子的另一方进行沟通和协商也非常重要。如果可能，可以尝试通过谈判或妥协达成一致意见，以达成最好的解决方案。如果合法的谈判被耽误或阻碍，您可以通过法律方式向法院申请纠纷调解或提起诉讼。
最后，保持冷静、理性和耐心。子女的权益应该是首要考量，不能掉进自己的情绪泥潭中去。在争取抚养权的过程中，保持对子女的真爱和关注，始终将他们的安全和幸福放在中心。
