山姆想要夺回抚养权，首先，他需要证明自己是一个合适的父亲，可以承担抚养孩子的责任。为此，他需要收集相关证据，例如他的工作稳定、收入可靠、有足够的时间照顾孩子等。此外，他需要证明孩子目前生活在不利的环境中，比如母亲对孩子的照顾不周或其它不良行为，这样可以证明他有必要夺回抚养权。
第二步是寻求法律帮助。山姆应该联系律师，了解他的权利和法律程序。律师可以帮助他制定一个计划，并代表他在法庭上辩护。
第三步是与孩子建立联系。山姆应该尽可能早地与孩子建立联系，表达自己对孩子的爱和关心，并争取孩子的支持。这样可以在法庭上证明山姆是一个有爱心的父亲，有足够的能力照顾孩子。
最后，山姆需要在法庭上证明自己具备夺回抚养权的条件，并且有足够的理由和证据支持这一决定。除此之外，他还需要制定一份计划，说明如何照顾孩子、提供教育和生活支持等。
总之，夺回抚养权需要山姆付出努力和耐心。他需要收集证据、寻求法律帮助、与孩子建立联系，并在法庭上提出合理的方案和证据，以证明自己具备夺回抚养权的条件。
