争取抚养权需要持续付出努力和耐心等待。以下是一些争取抚养权的建议：
1、准确了解法律规定：首先，需要了解本地区的相关法律规定，特别是《中华人民共和国婚姻法》对抚养权的规定，以便制定适合自己情况的合理争取方案。
2、建立合理的抚养计划：要建立一份合理的抚养计划，包括孩子的住宿、学习、医疗等问题，以便证明自己有能力为孩子提供更好的生活条件。
3、亲子关系的维护：在努力争取抚养权的过程中，要维护良好的亲子关系，多与孩子沟通，了解孩子的需求和感受，增强和孩子之间的互动和信任。
4、寻求法律帮助：在实际操作中，如果亲自解决无法达成共识，可以寻求专业的法律帮助，如律师等。他们可为争取抚养权提供精准的法律建议，为双方达成合理的解决方案提供帮助。
5、维护自己的权益：在争取抚养权的过程中，需要保持冷静，维护自己的合法权益，同时也要注意不影响孩子的身心健康和成长。
总之，在争取抚养权的过程中，需要持续付出不懈的努力和耐心等待。通过制定合理的抚养计划，维护良好的亲子关系和保护自己的合法权益，可以提高争取抚养权的成功率。
