离婚后，男方想要争取抚养权，需要注意以下几点：
1.证明自己有能力照顾孩子
男方需要证明自己有足够的经济条件和家庭环境来照顾孩子，例如提供自己的收入证明、住房证明、身份证明等，以证明自己可以提供孩子一个稳定、和谐的家庭环境和生活条件。
2.维护孩子利益
孩子的利益应该放在第一位，孩子的健康、教育等方面应该得到重视。男方应该证明自己有能力给孩子提供更好的生活条件和更好的教育环境。
3.尊重女方意愿
男方应该尊重女方的意愿，如果女方不同意男方抚养孩子，男方也不能强行争取抚养权。如果必须要争取抚养权，男方应该选择以和谐协商的方式解决问题。
4.寻求法律帮助
男方可以寻求律师的帮助，了解相关法律，以及争取抚养权的程序和条件。律师可以帮助男方制定更具有说服力的抚养权争夺计划，为男方赢得更多的信任和支持。
总之，离婚后男方要争取抚养权很难，需要尊重女方意愿，同时证明自己有足够的能力和意愿照顾孩子。男方可以通过合理的方式来争取抚养权，以维护孩子的健康和利益。
